こんにちは。

毎年この季節になると咳が止まらない人をよくみます。

9月は、7月、8月の冷たいものの飲食、冷房、薄着の影響で体の不調が出やすくなります。

答えは簡単、

それは体を冷やしたこと、です。

体は、内臓機能などの体内の負担だけでなく、

体を取り巻く環境の負担を常に受けています。

夏は、暑さ。

暑さの影響を受けます。

でも、夏は暑さよりも冷房の影響を受けることの方が負担になるかもしれません。

その結果、これからの季節体の不調が出るわけです。

その不調の一つが、咳。

止まらない咳は、首から肩甲骨周辺をよく温めると効果的です。

乾いた布で擦ったり、

蒸しタオルを当てたりして、

温めてみましょう。

それでも咳が止まらない時は、お灸しましょう！