〜やさしさを伝える、あたための時間〜

「今日は手が冷たいね。少し、お灸をしてみようか。」

夕暮れどき、江戸の町家の小さな台所。

かまどの火を見つめながら、お母さんが娘の手をそっと包みこみました。

 

　　昔のくらしと“冷え”

今のようにエアコンもカイロもない時代。

冬の寒さは、家の中でも身にしみるものでした。

そんな中で人々は、「体をあたためること」こそが健康の基本だとよく知っていたのです。

湯たんぽ、温石（おんじゃく）、生姜湯、そして――お灸。

どれも身の回りのもので、体をいたわるための知恵でした。

 

　よもぎの香りと、お灸のぬくもり

お母さんが小さな箱から取り出したのは、ふわふわのもぐさ。

よもぎの葉を乾かして、細かくしたものです。

指先で小さく丸めて、娘の足のすねにのせ、火をつけると――

じんわり、やさしい熱が伝わってきました。

「痛くないの？」と娘が聞くと、

お母さんはにっこり笑って言いました。

「これはね、痛みをとるためじゃないの。

　からだの中の冷たい風を追い出して、あたたかい陽を呼ぶんだよ。」

もぐさが燃えるたび、よもぎのやさしい香りが広がり、

家の中には静かな安心感が満ちていきます。

 

　“あたためる”という養生

昔の人たちは、体を冷やすことが「病のもと」と考えていました。

だからこそ、手足やお腹を温めることを大切にし、

お灸を「家庭の知恵」として受け継いできたのです。

それは単なる治療ではなく、

「今日も一日、おつかれさま」と体に語りかける時間でもありました。

お灸をすえることで、心もほっと落ち着く――

そんな“ぬくもりの養生”だったのです。

 

　 いまに生きる、あたための知恵

現代の私たちは、冷たい飲み物や冷房、スマホによる血流の滞りなど、

“冷え”を感じる場面がたくさんあります。

そんなときこそ、昔の人の知恵を思い出してみましょう。

手をこすって温める。

お風呂にゆっくりつかる。

お灸でツボを温める。

たったそれだけで、体は「ありがとう」と応えてくれます。

 

　 さいごに

お灸は、痛みを治す道具である以上に、

**「自分をいたわる、やさしい時間」**をつくるもの。

そのぬくもりは、何百年も昔から、人の心をあたためてきました。

今日も一息ついたら、

よもぎの香りに包まれて、

からだを、こころを、少しだけ休めてみませんか。